GS Dormian Rapid: Skutečné zkušenosti a jak zajistit bezpečný spánek bez nespavosti!

GS Dormian se obvykle užívá dle potřeby 1 kapsle před spaním.

Při prvním užívání doporučujeme dávkování půl hodiny večer před spaním.

Není určeno pro děti.

Nepřekračujte doporučené dávkování.

Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy.

Skladujte mimo dosah dětí.

Uchovávejte v suchu při teplotě 10-25 °C.

Chraňte před vlhkem a přímým slunečním zářením.

Meduňkový čaj.

A nebo mě osobně pomáhá si dát dvě hodiny před spaním pivo. Obsahuje trošku alkoholu takže to uklidní a pak chmel, který je sedativní.

Doporučuju Melatonin.

V ČR není, ale dá se sehnat na Slovensku nebo v zahraničí.

A není návykový.

GS Dormian je proto vhodný nejen jako přirozená první pomoc při krátkodobé a přechodné nespavosti, ale i při dlouhodobě se opakujících potížích s usínáním a nespavostí.

Za zdravý spánek je v organismu zodpovědná látka tělu vlastní, zvaná GABA, která v mozku obsazením tzv.

Permanentně nevyspalému člověku se zhoršuje psychika, paměť, rychlost a přesnost reakcí.

Špatné spaní se na organismu projevuje jako stárnutí.

Nedostatek spánku urychluje nástup cukrovky, vysokého krevního tlaku, poškozuje paměť, je rizikem pro vznik nadváhy a obezity.

Poruchy spánku trápí lidi v každém věku.

GS Dormian se obvykle užívá dle potřeby 1 kapsle před spaním.

Google může zpracovávat údaje v USA.

Společnost Google může uživatelská data a soubory cookies použít pro měření, remarketing a personalizaci reklam prostřednictvím inzertních služeb Google.

Odesílám...

Pro lepší uživatelský zážitek, poskytování funkcí sociálních médií, analýzu návštěvnosti našeho webu a marketing využíváme soubory cookies.

Získané údaje s Vaším souhlasem sdílíme s našimi partnery pro sociální média, inzerci a analýzy.

Partneři (včetně Google) tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali, protože používáte jejich služby.

Všechny informace, které soubory cookie shromažďují, jsou souhrnné a anonymní.

Zpracování statistických cookies je našim oprávněným zájmem.

Když tyto cookies zakážete, reklam bude pořád stejně.

Ovšem na věci, které vás nezajímají.

Čím víc lidí má statistické cookies zapnuté, tím lépe můžeme naše stránky vyladit.

Třeba tak, že hojně navštěvované části stránek přesuneme hned na hlavní stránku a ušetříme tak hledání našim návštěvníkům.

Tyto cookies jsou nezbytné kvůli správnému fungování, bezpečnosti, řádnému zobrazování na počítači nebo na mobilu, uchovávání produktů v košíku, fungujícímu vyplňování i odesílání formulářů a podobně.

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. soubory cookies.

Co je důležité vědět o nespavosti a doplňcích

Nespavost - co s tím? Prosím poraďte mi něco na nespavost co se dá koupit v lékárně bez předpisu.

Poslední týdny strašně špatně spím, večer usnu dobře, ale kolem půlnoci jsem už vzhůru, pak třeba hodinu nemůžu usnout, když konečně usnu tak se stejně pořád převaluju a vzbudím se už kolem páté.

Pak jsem samozřejmě nevyspalá a unavená.

Tak prodávají se různé doplňky stravy určené k podpoře spánku.

Takový ty GS Dormian a podobně.

Většinou je to meduňka a třezalka, takže můžeš zkusit samotné bylinkové čaje.

Pak se taky zamyslet na spánkovou hygienou.

A pak si sem tam lupnu GS Dormian Rapid.

Máš-li do toho ještě nějaké starosti, není se co divit.

Jak říká klasik - ideální lék na spaní je ledová lázeň, takže doporučuji ledovou sprchu (od nohou nahoru a pak zase dolů), bylinné čaje nezaberou hned, ale cca po 3 týdnech.

Magnézium RELAX používá známá a myslím, že je to dobrá volba.

A hlavně, když to prostě nejde, člověk není na nervy.

Meduňkový čaj.

A nebo mě osobně pomáhá si dát dvě hodiny před spaním pivo.

Obsahuje trošku alkoholu takže to uklidní a pak chmel, který je sedativní.