Útočník Tomáš Čvančara (25) se po povedeném debutu v dresu Celtiku poprvé představí i před domácím publikem, zelenobílí hostí Falkirk. Tereza Martincová (31) dostala od organizátorů tenisového Ostrava Open divokou kartu a v prvním kole turnaje WTA ji čeká Dalma Gálfiová (27) z Maďarska. A večer dojde v dánském Herningu na finále mistrovství Evropy v házené, domácí tým se střetne s Německem.
Fotbal: Celtic - Falkirk a význam domovského utkání
Během jediné sezony se udály na lavičce Celtiku hned čtyři trenérské změny, nakonec se však ukázalo, že tou nejlepší personou je (jako tradičně) Martin O’Neill, který coby dočasný kouč už jednou dokázal dotáhnout ztrátu na vedoucí Hearts. Aktuálně ztrácejí Bhoys na první příčku šest bodů a trochu litují závěru zápasu minulého kola, kdy právě na hřišti lídra tabulky vedli 2:1, jenže se po vyloučení Austona Trustyho nakonec vraceli domů jen s bodem.
V Tynecastle Parku v Edinburghu oblékl poprvé slavný zelenobílý dres Tomáš Čvančara a rovnou zapsal asistenci na gól Yang Hyun-Juna. Dá se předpokládat, že i v domácím utkání s Falkirkem se český hrotový útočník dostane do základní sestavy a spolu s Daizenem Maedou budou pro hosty velkou hrozbou. Falkirk nebude snadným soustem. Skotskou ligu sice hraje jako nováček, ovšem z posledních 16 zápasů prohrál jen pět. Minulý víkend dokonce vyhrál i díky hattricku Barneyho Stewarta 4:1 nad Hibernians.
Tenis: Ostrava Open a šance Martincové
Gálfiová - Martincová (15:00, Sporty TV)
Před pěti lety patřila Tereza Martincová mezi 50 nejlepších tenistek světa, pak ale přišlo trápení, spousta zdravotních problémů a postupný pád až do páté stovky rankingu. Česká bojovnice to nicméně nevzdává a po téměř dvou letech se dočkala startu v hlavní soutěži na velkých turnajích WTA. V Ostravě jí k tomu pomohla divoká karta organizátorů. Los prvního kola přisoudil Martincové paradoxně hráčku, se kterou naposledy poznala pocit vítězství, Maďarku Gálfiovou porazila loni v Dubaji na turnaji ITF, když první sadu vyhrála 6:3 a ve druhé jí soupeřka vzdala. Případné vítězství, za které dostávají na turnajích kategorie WTA 250 hráčky 30 bodů, by mohlo Martincovou posunout až o 50 míst žebříčku vzhůru.
Házená: Dánsko - Německo ve finále Evropy
Olympijským vítězům z Dánska se splnil sen, v němž se chtěli na mistrovství Evropy představit před domácím publikem ve finále. A i když na cestě do něj utrpěli i nečekanou prohru s Portugalskem, fanoušci věří ve zlatou tečku. Vždyť loni na MS vyhrálo Dánsko přesvědčivě 40:30 a v průběhu šampionátu už jeden vzájemný souboj proběhl. Opět vyhrál domácí tým (31:26). Německo však ví, že po konci kariéry ikonického Mikkela Hansena není jeho finálový rival tak neohroženým gigantem. A naopak v jeho týmu doznívá euforie po semifinálovém vítězství nad Chorvatskem, nad nímž sedm let nevyhrálo.
Rozptýlení a soustředění v moderní době
Ačkoli si mnozí z nás přejí dosahovat věcí s naprostým soustředěním, v praxi jsme neustále vystaveni nesčetným rušivým podnětům. Rozptýlení tu bylo vždy, ale zdá se, že dnes žijeme v době, kdy jeho síla dosahuje nevídaných rozměrů. Naštěstí jsem zjistil, že odpověď zní ano. Už dříve jsem se netajil tím, že mám s rozptýlením potíže, ale pravda je, že od chvíle, kdy jsem toto téma začal brát vážně, se moje schopnost soustředit se výrazně zlepšila. Krátkodobé odměny, které rozptýlení přináší, jsou většinou lákavější než úkol, před nímž utíkáme. Rozptýlení poskytuje okamžité uspokojení. Přináší rychlou úlevu od nudy a stresu - i když jen dočasně. Rozptýlení vyžaduje méně úsilí. Jen zřídkakdy nás odvede od práce něco náročnějšího než samotný úkol, který odkládáme. Rozptýlení podporuje naše digitální prostředí. V digitálním věku jsme obklopeni notifikacemi, nekonečnými aktualizacemi na sociálních sítích a algoritmy vyladěnými přesně podle našich preferencí. Steve Jobs kdysi řekl: „Lidé si myslí, že soustředění znamená říkat ano věcem, na které se chcete zaměřit. Ale o to nejde. Měl samozřejmě pravdu. O soustředění se příjemně přemýšlí, protože si představujeme jasnost a motivaci, které přinese. Kdy a kde nejčastěji podléháš rozptýlení? A jakým druhům rozptýlení se nejsnáze poddáš? Pro většinu z nás je rozptýlení synonymem pro technologie, ale nemusí to tak být. Organizace vypadá u každého jinak, podle osobního kontextu. Každý pracovní den si vyčlením dva bloky hluboké práce a měřím je časovačem. Jeden kratší blok věnuji psaní, delší pak nejjem dvěma projekty. Na chytrých telefonech je řada nástrojů pro omezení času na obrazovce a sledování návyků, ale mým nejoblíbenějším zůstává obyčejný papír. Na stole mám několik vizuálních přehledů, které mi připomínají, že mám splnit denní úkoly a nevzít telefon do ruky, dokud nejsou hotové. Nakonec je dobré pamatovat, že stav našeho těla přímo ovlivňuje naši psychickou pohodu. Začni základy: dělej si pravidelné přestávky, dostatečně spi a hýbej se.
Jan Bašný hodnotí první utkání turnaje "O štít města Chebu"
tags: #shutterstock #focus #zamitnuti