Tato kapitola shrnuje informace o potravinách, vitamínech, minerálních látkách a jejich vlivu na zdraví, související s tabulkou nutričních hodnot těstovin Combino.
Tématem je tabulka s hodnotami uvedenými pro 100 g potraviny, která obsahujeEnergetická hodnota (kcal), Bílkoviny, Sacharidy, Tuky a Vláknina u různých druhů těstovin Combino.
Tabulka hodnot pro jednotlivé druhy těstovin Combino
Název: Tricolore torti Combino - Energetická hodnota 357 kcal, Bílkoviny 12 g, Sacharidy 71 g, Tuky 1,5 g, Vláknina neuvedena.
Název: Cavatappi Combino - Energetická hodnota 359 kcal, Bílkoviny 13 g, Sacharidy 70 g, Tuky 1,7 g, Vláknina 3,5 g.
Název: Farfalle di semola di grano duro Combino - Energetická hodnota 354 kcal, Bílkoviny 12,5 g, Sacharidy 70,5 g, Tuky 1,2 g, Vláknina 3,5 g.
Název: Linguine Combino - Energetická hodnota 359 kcal, Bílkoviny 13 g, Sacharidy 70 g, Tuky 1,7 g, Vláknina neuvedena.
Název: Fusilli 100% red lentils Combino - Energetická hodnota 344 kcal, Bílkoviny 23,9 g, Sacharidy 54,2 g, Tuky 1,7 g, Vláknina 6,2 g.
Název: SnabbMaccaroni di semola di grano duro Combino - Energetická hodnota 354 kcal, Bílkoviny 12,5 g, Sacharidy 70,5 g, Tuky 1,2 g, Vláknina 3,5 g.
Název: Tagliatelle di semola di grano duro Combino - Energetická hodnota 354 kcal, Bílkoviny 12,5 g, Sacharidy 70,5 g, Tuky 1,2 g, Vláknina 3,5 g.
Název: Penne rigate Combino - Energetická hodnota 354 kcal, Bílkoviny 12,5 g, Sacharidy 70,5 g, Tuky 1,2 g, Vláknina 3,5 g.
Název: Torti 2 minutes Combino - Energetická hodnota 359 kcal, Bílkoviny 13 g, Sacharidy 70 g, Tuky 1,7 g, Vláknina 3,5 g.
Název: Gnocchi Combino - Energetická hodnota 154 kcal, Bílkoviny 4,2 g, Sacharidy 32 g, Tuky 0,5 g, Vláknina 1,1 g.
Vliv na zdraví a nevhodné potraviny
Vysoká konzumace cukru může způsobit nárůst hmotnosti a zubní kaz. Zvyšuje také riziko cukrovky 2.
Systém Green-Score byl původně vyvinut pro Francii a rozšiřuje se i do dalších evropských zemí.
Pokud se údaje neshodují s údaji na obalu, můžete je doplnit nebo opravit.
O produktu Combino
Combino značky Combino (Lidl) jsou sušené těstoviny z krupice z tvrdé pšenice vyrobené v Itálii. Jedná se o jednosložkový, minimálně zpracovaný produkt (NOVA 1) s hodnocením Nutri-Score A.
Složení je zcela bez přídatných látek a těstoviny se vyznačují nízkým obsahem tuků, soli i cukrů. Obsahují alergen lepek. Mohou obsahovat stopy sóji a vajec.
Tagliatelle značky Combino (Lidl) jsou sušené těstoviny z krupice z tvrdé pšenice vyrobené v Itálii. Obsahují aj alergen lepek a mohou obsahovat stopy sóji a vajec.
Combino bezvaječné těstoviny z celozrnné tvrdé pšeničné krupice jsou dostupné s uvedeným nutričním profilem a informacemi o porci, energii a makroživinách.
Domácí čerstvé těstoviny s Marcato Atlas 150 Classic - instruktážní video, české titulky
V sekci kategorie produktů lze vidět, že Combino se uvádí jako rostlinné potraviny, obiloviny a brambory, s označením Veganské a Veganské.
Praktické poznámky k přípravě a výběru
Vysoká konzumace cukru může mít vliv na hmotnost a riziko cukrovky 2, a proto je vhodné sledovat cukry v potravinách.
Podrobnosti o obsahu živin v jednotlivých typech těstovin Combino mohou pomoci při sestavování vyváženého jídelníčku a dosažení doporučených denních hodnot.
- Obsah vlákniny se liší podle druhu těstovin; některé varianty obsahují až kolem 6-7 g vlákniny na 100 g.
- Bílkoviny se pohybují zhruba od 4 g do více než 23 g na 100 g u různých variant.
- Sacharidy tvoří významnou část energetické hodnoty, zejména u klasických těstovin.
Pro lepší orientaci lze doplnit data do jídelníčku a sledovat celkový příjem vůči cílovým hodnotám.